Ако бременоста носи емоционални промени, тогаш периодот по породувањето е вистинско торнадо на емоции, исполнето со чести промени на расположението, плачење и нервоза.
Не само што породувањето го изложува вашето тело на хормонални промени, туку сега имате и сосема ново суштество кое живее во вашиот дом.
Сето ова превирање во почетокот може да доведе до чувство на тага, стрес и анксиозност, наместо до онаа радост и среќа што сте ги очекувале. Многу луѓе ги доживуваат овие чувства како нормален дел од закрепнувањето по породувањето, а тие обично поминуваат една до две недели по породувањето.
Сепак, новите мајки кои сè уште се борат по истекот на тој двонеделен период може да имаат постпородилна депресија, која се карактеризира со потешки симптоми кои траат многу подолго.
Постпородилната депресија може да трае со месеци или дури со години доколку не се лекува — но не треба да се справувате со неа во тишина додека не помине.
ÇfШто е постпородилна депресија?
Постпородилната депресија е форма на клиничка депресија која се јавува по раѓањето на дете. Вообичаените симптоми вклучуваат:
- Губиток на апетит
- Претерано плачење или замор
- Тешкотии во поврзувањето со вашето дете
- Вознемиреност и несоница
- Анксиозност и панични напади
- Чувство на преголема лутина, безнадежност или срам
Никој не знае со сигурност што ја предизвикува постпородилната депресија, но како и секој вид депресија, причините се разновидни.
На пример, по породувањето може да се случи:
- Да не спиете доволно
- Телото да се соочува со хормонални промени
- Да се опоравувате од физичкото искуство на породувањето, кое можеби вклучувало медицински интервенции или хируршки зафат
- Да имате нови и предизвикувачки одговорности
- Да сте разочарани од начинот на кој се одвило породувањето
- Да се чувствувате изолирано, осамено и збунето
Постпородилна депресија: Не само за жени со бебиња
Важно е да се напомене дека „постпородилно" во суштина значи „повторно да не си бремена". Затоа, оние кои доживеале спонтан абортус или прекин на бременоста, исто така може да ги искусат многу од менталните и физичките ефекти на постпородилната депресија.
Кога обично започнува постпородилната депресија?
Може да започне веднаш по породувањето, но веројатно нема да го забележите веднаш — бидејќи се смета за нормално да се чувствувате тажно, исцрпено и општо „не себе си" во првите денови по раѓањето на детето.
Постпородилниот период обично ги опфаќа првите 4 до 6 недели по породувањето и во многу случаи депресијата започнува токму во тоа време. Сепак, депресијата може да се развие и за време на бременоста или до една година по породувањето.
Дали постои истражување за тоа колку обично трае постпородилната депресија?
Бидејќи постпородилната депресија може да се појави во период од неколку недели до 12 месеци по породувањето, не постои просечна должина на траење. Еден преглед на студии од 2014 година сугерира дека симптомите се подобруваат со текот на времето, при што во многу случаи депресијата се повлекува 3 до 6 месеци откако ќе започне.
