Ново истражување на YouGov откри дека речиси три четвртини од жените во Обединетото Кралство не знаат дека менопаузата може да предизвика ново ментално заболување.
Истражувањето, кое опфаќа повеќе од 20 илјади психијатри, покажа дека само 28% од жените знаат дека менопаузата може да биде поврзана со појава на ново ментално заболување.
Во меѓувреме, 93% од жените ја поврзуваат менопаузата со топли бранови, додека 76% со намалена сексуална желба.
Како последица на овој недостаток на информации, многу жени не бараат и не добиваат потребна помош, се наведува во извештајот.
Експертите велат дека менопаузата може да има големо, но често потценето влијание врз менталното здравје и благосостојбата на жените.
Извештајот го истакнува влијанието на менопаузата и периодот пред неа (перименопауза) врз менталното здравје.
Анксиозноста и ниското расположение се релативно чести како резултат на хормоналните промени, но кај некои жени менопаузата може значително да го зголеми ризикот од сериозни ментални нарушувања.
Според извештајот, жените во перименопауза имаат повеќе од двојно поголема веројатност да развијат биполарно нарушување и 30% поголема веројатност да развијат клиничка депресија.
Хормоналните и физичките промени можат исто така да предизвикаат повторна појава или развој на нарушувања во исхраната. Исто така, стапката на самоубиства е повисока кај жените во возраста на менопауза.
Извештајот исто така нагласува дека жените со биполарно нарушување кои доживеале постпартална депресија или силни промени во расположението пред менструацијата имаат поголем ризик од повторна појава на депресија за време на менопаузата.
Што е менопауза?
Менопаузата е период во кој плодните години се приближуваат кон крајот, спротивно на пубертетот. Некои жени доживуваат негативни искуства додека се приближуваат кон неа, додека други ја гледаат како многу убав период од својот живот. Менопаузата ги завршува плодните години, и по нејзиното завршување повеќе не треба да се грижите за несакана бременост. Менопаузата е процес кој започнува кон крајот на четириесеттите или почетокот на педесеттите години, но може да се случи и порано или подоцна. Исто така, менопаузата е процес поделен на три различни фази.
Перименопауза
Ова е почетната фаза на менопаузата кога се случуваат најголемите промени во телото. Оваа фаза трае од 4 до 8 години. Еден од главните показатели на оваа фаза е промената на менструалниот циклус.Перименопаузата завршува кога ќе престане менструалниот циклус. Во текот на овие години жените може да доживеат ненадејни топли бранови, ноќно потење и пониско ниво на естроген. Ниското ниво на естроген може да предизвика истенчување и сувост на вагиналните ткива, што ја прави сексуалната активност потешка. Исто така, во оваа фаза жените имаат проблеми со спиењето, промени во расположението, зголемување на телесната тежина,опаѓање на косата и сува кожа.
Сите овие симптоми создаваат непријатност кај некои жени. Ако доживувате нешто вакво, задолжително треба да се обратите кај лекар за да пронајдете решение и терапија. Некои жени користат хормонска терапија за да го надоместат изгубениот естроген и да ги ублажат симптомите на менопаузата.
Сепак, овој третман е предмет на дебата, затоа разговарајте со вашиот лекар за сите опции што ги имате.
Менопауза
Менопаузата често се користи за да се опише целиот процес, но технички тоа е период од 12 месеци по последната менструација. Во овој момент од животот, менструалниот циклус е завршен и плодните години се зад вас.
Постменопауза
Во остатокот од животот ќе бидете жена во постменопауза. Симптомите на перименопаузата речиси исчезнуваат. Сепак, постојат други состојби што жените во оваа фаза може да ги искусат. Во оваа фаза е важно да се фокусираме на здравствени состојби што може да се превенираат преку редовни прегледи. Се препорачува да се направат мамографија,тест на тироидната жлезда, колоноскопија и други испитувања, особено ако имате семејна историја на болести. Во оваа фаза, коските се уште еден важен аспект на кој треба да се посвети внимание. Остеопорозата е состојба при која коските ја губат својата густина, што ги прави покршливи и послаби, главно поради намалувањето на естрогенот за време на менопаузата. Во секое време, важно е да се одржува редовна и балансирана исхрана и физичка активност.
